Jogurt nie tylko sprawdzi się w koktajlach czy ciastach. Można przygotować z niego pyszne, słodkie lody, które nie tylko nie ustępują smakiem sklepowym, a przede wszystkim są o wiele zdrowsze i bardziej dietetyczne. Jaka jest tajemnica kremowej konsystencji?...
Lekkie ciasto jogurtowe to idealny pomysł na ciepłe dni. Doskonale komponuje się z owocami i galaretką. Znakomicie smakuje zarówno pieczone, jak i przygotowane na zimno. Przedstawiamy najlepsze przepisy na pyszne ciasta jogurtowe, które pokocha twoja rodzina! Ciasto...
Stare powiedzenie głosi: „śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolacje oddaj wrogowi” i… jest w tym trochę prawdy. Ostatni posiłek dnia powinien być lekkostrawny i niskokaloryczny. Wieczorem nie potrzebujemy już dużej dawki energii. Co warto jeść...
Święta to czas, który zazwyczaj spędzamy z rodziną przy… stole. Ciężko wówczas odmówić sobie przyjemności skosztowania wszystkich potraw. Jednak świąteczne przysmaki należą do wyjątkowo kalorycznych… Po kilku dniach ucztowania żołądek jest obciążony, co niekorzystnie...
Śniadanie często nazywane jest najważniejszym posiłkiem. Nic dziwnego – dodaje energii na porządny start dnia. Dlatego powinno być pożywne i urozmaicone. A co zjeść, gdy znudziły nam się tradycyjne kanapki? Pomocny może okazać się wartościowy jogurt naturalny i cały...
Dbając o smukłą sylwetkę, musimy pamiętać o… rozsądku! Rezygnacja ze wszystkich ulubionych potraw może zniechęcić do wytrwania w postanowieniach. Zdecyduj się na zdrowe składniki i posiłki, które pozwolą ci zgubić zbędne kilogramy, a ponadto zachwycą smakiem. Pomocny...
