Artykuły

Idealny początek dnia – jogurt naturalny na śniadanie

Śniadanie często nazywane jest najważniejszym posiłkiem. Nic dziwnego – dodaje energii na porządny start dnia. Dlatego powinno być pożywne i urozmaicone. A co zjeść, gdy znudziły nam się tradycyjne kanapki? Pomocny może okazać się wartościowy jogurt naturalny i cały...

Jogurt naturalny w diecie redukcyjnej

Dbając o smukłą sylwetkę, musimy pamiętać o… rozsądku! Rezygnacja ze wszystkich ulubionych potraw może zniechęcić do wytrwania w postanowieniach. Zdecyduj się na zdrowe składniki i posiłki, które pozwolą ci zgubić zbędne kilogramy, a ponadto zachwycą smakiem. Pomocny...

Jogurt naturalny w diecie diabetyka

Cukrzyca to choroba metaboliczna, która staje się prawdziwą epidemią krajów rozwiniętych. Podstawą jej leczenia (czy raczej utrzymywania jej pod kontrolą) oraz zapobiegania groźnym powikłaniom jest odpowiednia dieta. Jakie miejsce zajmuje w niej jogurt naturalny?...

Wybieraj świadomie – jogurt naturalny

Jogurt uchodzi za jeden z najbardziej naturalnych produktów spożywczych. Niestety analiza składu wielu jogurtów „naturalnych” pozostawia wiele do życzenia. Z zaskoczeniem możesz odkryć, jak dużo mających niewiele wspólnego z naturą komponentów można tam znaleźć. Jak...

Odkryj naturalne piękno – jogurt naturalny na twarz i włosy

Jogurt naturalny należy do najzdrowszych i najbardziej wartościowych składników naszej diety. Dostarcza organizmowi minerałów, reguluje funkcjonowanie jelit i wzmacnia naszą odporność. Nie każdy jednak wie, że świetnie sprawdzi się także w pielęgnacji skóry i włosów....

Noworoczne wyzwania? Postaw na jogurt naturalny w diecie!

Początek nowego roku to czas, w którym myślimy o zmianach na lepsze. Snujemy wówczas plany o zdrowej diecie czy regularnych wizytach w siłowni. Już pierwsze tygodnie roku weryfikują naszą silną wolę, którą możemy w łatwy sposób wesprzeć… prostymi rozwiązaniami! Do...

Jogurt naturalny na zdrowie – wzmocnij swoją odporność

Późna jesień i zima w Polsce to okres, kiedy nietrudno o przeziębienie. Wpływ chłodu, wilgoci i opadów to poważne wyzwanie dla naszego organizmu. Pamiętać należy o podstawowej zasadzie: zamiast leczyć – zapobiegaj! Możesz wzmocnić swój organizm dzięki przemyślanej...

Jogurtowa apteczka

Liczne walory sprawiają, że jogurt naturalny jest niezbędny nie tylko w naszej kuchni, ale także w domowej apteczce. Poznajmy jego prozdrowotne właściwości, które skutecznie wspierają naszą odporność i lepsze samopoczucie. Jogurt na odporność? Takie zestawienie może...