Artykuły

Słodkie orzeźwienie bez wyrzeczeń – lody jogurtowe

Jogurt nie tylko sprawdzi się w koktajlach czy ciastach. Można przygotować z niego pyszne, słodkie lody, które nie tylko nie ustępują smakiem sklepowym, a przede wszystkim są o wiele zdrowsze i bardziej dietetyczne. Jaka jest tajemnica kremowej konsystencji?...

Lekka przyjemność – najlepsze przepisy na ciasto jogurtowe

Lekkie ciasto jogurtowe to idealny pomysł na ciepłe dni. Doskonale komponuje się z owocami i galaretką. Znakomicie smakuje zarówno pieczone, jak i przygotowane na zimno. Przedstawiamy najlepsze przepisy na pyszne ciasta jogurtowe, które pokocha twoja rodzina! Ciasto...

Lekki posiłek na wieczór – jogurt naturalny na kolację

Stare powiedzenie głosi: „śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolacje oddaj wrogowi” i… jest w tym trochę prawdy. Ostatni posiłek dnia powinien być lekkostrawny i niskokaloryczny. Wieczorem nie potrzebujemy już dużej dawki energii. Co warto jeść...

Lekkostrawna Wielkanoc – jogurt naturalny w świątecznych potrawach

Święta to czas, który zazwyczaj spędzamy z rodziną przy… stole. Ciężko wówczas odmówić sobie przyjemności skosztowania wszystkich potraw. Jednak świąteczne przysmaki należą do wyjątkowo kalorycznych… Po kilku dniach ucztowania żołądek jest obciążony, co niekorzystnie...

Idealny początek dnia – jogurt naturalny na śniadanie

Śniadanie często nazywane jest najważniejszym posiłkiem. Nic dziwnego – dodaje energii na porządny start dnia. Dlatego powinno być pożywne i urozmaicone. A co zjeść, gdy znudziły nam się tradycyjne kanapki? Pomocny może okazać się wartościowy jogurt naturalny i cały...

Jogurt naturalny w diecie redukcyjnej

Dbając o smukłą sylwetkę, musimy pamiętać o… rozsądku! Rezygnacja ze wszystkich ulubionych potraw może zniechęcić do wytrwania w postanowieniach. Zdecyduj się na zdrowe składniki i posiłki, które pozwolą ci zgubić zbędne kilogramy, a ponadto zachwycą smakiem. Pomocny...

Jogurt naturalny w diecie diabetyka

Cukrzyca to choroba metaboliczna, która staje się prawdziwą epidemią krajów rozwiniętych. Podstawą jej leczenia (czy raczej utrzymywania jej pod kontrolą) oraz zapobiegania groźnym powikłaniom jest odpowiednia dieta. Jakie miejsce zajmuje w niej jogurt naturalny?...

Wybieraj świadomie – jogurt naturalny

Jogurt uchodzi za jeden z najbardziej naturalnych produktów spożywczych. Niestety analiza składu wielu jogurtów „naturalnych” pozostawia wiele do życzenia. Z zaskoczeniem możesz odkryć, jak dużo mających niewiele wspólnego z naturą komponentów można tam znaleźć. Jak...

Odkryj naturalne piękno – jogurt naturalny na twarz i włosy

Jogurt naturalny należy do najzdrowszych i najbardziej wartościowych składników naszej diety. Dostarcza organizmowi minerałów, reguluje funkcjonowanie jelit i wzmacnia naszą odporność. Nie każdy jednak wie, że świetnie sprawdzi się także w pielęgnacji skóry i włosów....