Czekoladowe naleśniki śniadaniowe z sosem jogurtowym i owocami
1
Składniki
ilość porcji: 4
-
Szklanka mąki pszennej (130g)1
-
Szklanka mąki żytniej lub gryczanej (120g)1
-
Jajka2szt.
-
Szklanki mleka krowiego lub napoju roślinnego3
-
Łyżki kakao2
-
Jogurt Naturaly Gęsty Bakoma600g
-
Kawałki czekolady gorzkiej16szt.
-
Banany4szt.
-
Kiwi4szt.
Przygotowanie
Mąkę, jajko oraz mleko połączyć i wymieszać do jednolitej masy. Dodać kakao. Następnie smażyć naleśniki na patelni beztłuszczowej. Podać z musem straciatella (jogurt wymieszany z pociętymi na mniejsze części kawałkami czekolady i rozłupanym widelcem bananem) oraz kiwi.
Orientacyjne wartości odżywcze
-
Energia [kcal]2997
-
Węglowodany p. [g]412,8
-
Białko [g]109,1
-
Tłuszcze [g]87,1
